Сад и огород — разве это не счастье?
Сад и огород — разве это не счастье?
Вряд ли для кого-то станет новостью, что работа в саду и огороде является одним из способов улучшения настроения ☺️ Физическая активность приводит к выработке гормона дофамина, а если работать на солнце, то и доза витамина D неизбежно выработается нашим организмом.
А вот знаете ли вы про бактерию Mycobacterium vaccae?
Эти бактерии содержатся в почве, и попадают в организм человека через дыхательные пути. В нашем организме Mycobacterium vaccae поглощаются иммунными клетками. При этом высвобождаются вещества, снижающие воспаления и стимулирующие выработку серотонина — гормона счастья 🤩
Не потому ли мы с возрастом, когда наша серотониновая активность снижается, начинаем испытывать повышенную потребность покопаться в огороде?
Читайте наши посты в телеграм-канале.
